Массаж для малыша можно делать по следующим правилам:
1. Подготовьте среду: выберите спокойное место без сквозняков и холодов, уложите малыша на удобную и мягкую поверхность.
2. Начинайте массаж с легкими и нежными движениями: гладьте кожу ребенка по спине, животу, ручкам и ножкам, используя масло для массажа или детский крем.
3. Постепенно усиливайте давление: делайте круговые движения по спине вдоль позвоночника, мягко растирая мышцы.
4. Помните о безопасности: не нажимайте слишком сильно, избегайте массировать косточки и суставы.
5. Следите за реакцией малыша: если он плачет или напрягается, значит, массаж не приносит ему удовольствия.
6. Проводите массаж не дольше 10-15 минут: такого времени достаточно для расслабления и улучшения кровообращения у малыша.
Помните, что каждый малыш индивидуален, поэтому важно прислушиваться к его реакции и предпочтениям, чтобы делать массаж максимально приятным и полезным для него.