.
Массаж шеи можно проводить как сидя, так и лежа, но каждый из этих способов имеет свои особенности.
При массаже шеи в положении сидя человек может быть более расслаблен и комфортно расположен на стуле или удобном стуле для массажа. Массажист может легко обратить внимание на основные области напряжения и работать над ними, применяя различные техники массажа. Однако в положении сидя может быть труднее достичь полной релаксации и расслабления мышц шеи из-за гравитации.
Массаж шеи в положении лежа также имеет свои преимущества. В этом положении человек может полностью расслабиться и отдохнуть, позволяя массажисту более эффективно работать с мышцами шеи. Лежа на спине, мышцы шеи и спины могут быть лучше вытянуты, что способствует улучшению циркуляции крови и уменьшает напряжение.
Выбор между сидячим и лежачим положением зависит от индивидуальных предпочтений клиента и рекомендаций массажиста. Важно проводить массаж шеи правильно и осторожно, чтобы избежать травм и обеспечить максимальную пользу для здоровья шеи и общего состояния организма.