1. Обработка зоны синяков холодом. Нанесите на синяк ледяной компресс или просто обледенелую ткань на несколько минут для сужения кровеносных сосудов и уменьшения отечности.
2. Использование обезболивающего и противовоспалительного крема или геля. Нанесите на синяк средство с такими свойствами для уменьшения воспаления и ускорения процесса заживления.
3. Легкий массаж области синяка. Мягкое касание и массажирование синяка помогут улучшить кровоснабжение и ускорить процесс рассасывания гематомы.
4. Избегайте повторного воздействия на область синяков. По возможности избегайте вакуумного массажа на этой зоне до полного исчезновения синяков.
Если синяки не уходят или возникают другие неприятные последствия, обратитесь за консультацией к косметологу или врачу.