.
Растяжки - это участки кожи, потерявшие упругость из-за растяжения, что может произойти из-за быстрого увеличения веса, беременности, плавания и других причин. Хотя невозможно полностью избавиться от растяжек массажем, он может помочь уменьшить их видимость.
Массаж способствует улучшению циркуляции крови, увеличивает эластичность кожи и стимулирует производство коллагена, что в свою очередь может помочь уменьшить появление растяжек. Для достижения наилучших результатов лучше всего комбинировать массаж с регулярными упражнениями, здоровым питанием и применением увлажняющих средств.
Чтобы выполнить массаж против растяжек, можно использовать масло для массажа или крем с добавлением витамина Е или арники. Нанесите небольшое количество средства на зону растяжек и массируйте круговыми движениями в течение 5-10 минут. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.
Не забывайте, что массаж - это лишь один из методов улучшения внешнего вида растяжек, и более серьезные случаи могут потребовать профессионального вмешательства, например, лазерного удаления растяжек или химического пилинга. Всегда лучше консультироваться с дерматологом или косметологом перед началом каких-либо процедур.