Как избавиться от морщин под глазами массажем? - коротко
Массаж помогает улучшить кровообращение и стимулировать кожу в области подглазничной области, что способствует смягчению морщин. Регулярные процедуры могут значительно уменьшить их видимость и улучшить общий вид кожи.
Как избавиться от морщин под глазами массажем? - развернуто
Массаж является эффективным способом борьбы с морщинами под глазами. Регулярное выполнение специальных упражнений помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и кожу, а также стимулировать процессы обновления клеток. Для достижения наилучших результатов рекомендуется выполнять массаж в сочетании с использованием специальных кремов и увлажнителей.
Перед началом массажа необходимо промыть лицо теплой водой и нанести на кожу легкое увлажняющее средство или масло, чтобы создать гладкий слизый слой. Это поможет избежать раздражения кожи и обеспечит более плавное скольжение пальцев по коже.
Основные движения при массаже подглазничной области включают следующие этапы:
-
Нагревание: Начните с легкого натирания, чтобы нагреть кожу и подготовить её к более интенсивным движениям. Выполняйте это с помощью кончиков пальцев, слегка давя на кожу вниз от угла глаза к нижней части щеки.
-
Массаж вокруг глаз: Используя кончики пальцев, выполните круговые движения вокруг глаз в противоположном направлении часовой стрелке. Это поможет улучшить лимфодренаж и уменьшить отек.
-
Гладильные движения: Сделайте несколько гладильных движений от угла глаза к уху, затем вернитесь обратно в исходное положение. Это способствует улучшению кровообращения и подтягиванию кожи.
-
Сжатие: Сделайте легкие сжатия пальцами вокруг глаз, начиная от угла и двигаясь вверх по дуге брови. Это поможет укрепить мышцы и подтянуть кожу.
Регулярное выполнение этих упражнений помогает не только уменьшить морщины под глазами, но и улучшить общий вид кожи, делая её более гладкой и свежей. Важно помнить, что для достижения значительных результатов требуется регулярность и терпение.
Кроме массажа, также следует придерживаться здорового образа жизни: пить достаточное количество воды, избегать длительного воздействия солнечных лучей, использовать кремы с СПФ и увлажнители, а также стараться избежать стресса. Эти меры в комплексе помогут значительно улучшить состояние кожи и сохранить её молодость и свежесть на долгие годы.