Баночный массаж - это вид антицеллюлитного массажа, основанный на использовании специальных массажных банок. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность, разгладить кожу и улучшить ее тургор.
Для проведения баночного массажа необходимо использовать специальные массажные банки, которые создают вакуумное давление при нанесении на кожу. Во время массажа банки скользят по коже, создавая вакуум и улучшая циркуляцию крови. Это помогает разглаживанию целлюлита, усиливает лимфодренаж и способствует выведению токсинов из организма.
Чтобы правильно использовать баночный массаж, необходимо следовать следующим шагам:
1. Подготовить кожу к массажу - очистить ее от загрязнений и использовать массажное масло или крем для улучшения скольжения банок.
2. Нанести массажное масло на кожу и распределить его равномерно.
3. Нагреть банки перед использованием, чтобы избежать травмирования кожи.
4. Нанести банку на кожу и механически создать вакуумное давление, перемещая банку вдоль массируемой зоны.
5. Провести массаж несколько минут, выполняя круговые движения или движения вверх-вниз.
6. После окончания массажа убедиться, что кожа не имеет покраснений или ушибов, и нанести увлажняющий крем.
Баночный массаж можно проводить самостоятельно в домашних условиях или обратиться к профессионалу в салоне красоты. Этот вид массажа поможет улучшить состояние кожи, уменьшить целлюлит и улучшить общее самочувствие.