1. Начните с чистой и сухой кожей и щеткой. Лучше всего проводить процедуру утром перед душем.
2. Начните массаж снизу вверх, двигаясь от стоп к верхней части тела. Это поможет улучшить кровообращение и лимфодренаж.
3. Двигайтесь по коже круговыми движениями в направлении к сердцу. Это также помогает улучшить кровоток и уменьшить целлюлит.
4. Уделяйте особое внимание проблемным зонам, таким как бедра, ягодицы и живот. Не нужно нажимать слишком сильно, достаточно легкого давления.
5. После массажа принимайте теплый душ и наносите питательный крем или масло для увлажнения кожи.
6. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю для наилучшего эффекта.
Помните, что регулярный массаж антицеллюлитной щеткой в сочетании с здоровым образом жизни, диетой и упражнениями поможет улучшить состояние кожи и уменьшить видимость целлюлита.