Массаж во время месячных не является противопоказанием, но есть ряд нюансов, которые стоит учитывать. Во-первых, перед походом на массаж лучше посоветоваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или связанные с менструальным циклом.
Во-вторых, выберите безболезненный вид массажа, например, общий расслабляющий массаж или легкое глубокое расслабление. Избегайте массажей, которые могут усилить болевые ощущения или вызвать дискомфорт во время месячных.
Также учитывайте, что некоторые массажисты могут отказаться проводить массаж во время месячных из-за личных предпочтений или соображений гигиены. Поэтому рекомендуется заранее уточнить этот вопрос при записи на процедуру.
В целом, если вы чувствуете себя комфортно и уверены в своем выборе, то ничего не мешает вам ходить на массаж во время менструации. Главное, следите за своим самочувствием и реагируйте на любые негативные симптомы или болевые ощущения.