Массаж оказывает на организм человека целый комплекс положительных эффектов. Прежде всего, он способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что в свою очередь способствует усилению питания тканей кислородом и питательными веществами. Благодаря этому улучшается обмен веществ, ускоряется процесс регенерации клеток и разглаживается морщины.
Массаж также способствует снижению напряжения и спазмов в мышцах, улучшает их тонус и эластичность. Это особенно важно для профилактики и лечения болей в спине, шее, плечах и других частях тела, вызванных перенапряжением мышц.
Кроме того, массаж оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, способствуя снижению стресса, улучшению сна и повышению общего уровня энергии и самочувствия.
Таким образом, массаж — это не только приятная процедура, но и эффективный способ улучшить работу организма, повысить его защитные функции и общее здоровье.