Массаж оказывает множество положительных воздействий на организм. Прежде всего, он способствует улучшению кровообращения, что позволяет улучшить поступление кислорода и питательных веществ в ткани. Это способствует ускорению процессов регенерации и восстановления клеток.
Массаж также способствует расслаблению мышц и снятию напряжения, что помогает уменьшить боль и улучшить подвижность суставов. Кроме того, массаж стимулирует работу лимфатической системы, что способствует выводу токсинов и шлаков из организма.
Важным аспектом действия массажа является его влияние на нервную систему - он способствует снижению уровня стресса, улучшению настроения, сна и общего самочувствия.
Таким образом, массаж оказывает комплексное положительное воздействие на организм, помогая улучшить здоровье и благополучие.