При проведении массажа сердца важно правильно расположить руки, чтобы обеспечить эффективное выполнение данной процедуры. Вот как правильно держать руки при массаже сердца:
1. Ложите пальцы одной руки (обычно правой) на грудную клетку по центру грудины, примерно на уровне между сосками.
2. Поместите ладонь другой руки поверх первой руки.
3. Нажимайте на грудную клетку с силой, достаточной для сдавливания грудной клетки вниз на 4-5 сантиметров.
4. После каждого нажатия отпускайте давление, но не убирайте руки с груди.
5. Продолжайте нажимать на грудную клетку с частотой около 100-120 раз в минуту.
6. Постарайтесь сохранить ритмичные и равномерные движения, чтобы обеспечить оптимальную циркуляцию крови.
Важно помнить, что массаж сердца следует проводить только в случае кардиопульмональной реанимации и признаках остановки сердца. В случае отсутствия навыков и опыта, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам или вызвать скорую медицинскую помощь.