Шейно-воротниковый массаж является очень эффективным способом расслабления и улучшения общего самочувствия ребенка. Для начала подготовьте удобное место для процедуры, где ребенок будет чувствовать себя комфортно и спокойно.
1. Начните массаж с легких поглаживающих движений по спине и плечам ребенка. Это поможет ему расслабиться и подготовиться к процедуре.
2. Затем переходите к массажу шеи и воротниковой зоны. Начинайте с легких круговых движений по шее, постепенно увеличивая давление. Это поможет разогнуть мышцы и улучшить кровообращение.
3. При помощи пальцев делайте мягкие массирующие движения по зоне воротника. Это поможет улучшить тонус мышц и уменьшить напряжение в этой области.
4. Завершите массаж легкими поглаживающими движениями по всей спине и плечам ребенка, чтобы закрепить эффект процедуры.
Помните, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка и не наносить сильного давления во время проведения массажа.