Для начала необходимо убедиться, что пострадавший находится на ровной, твердой поверхности. Затем следует приступить к выполнению наружного массажа сердца:
1. Расположите ладони на грудине пострадавшего, примерно в центре грудины, одна рука на другой.
2. Начинайте надавливать на грудину так, чтобы грудная клетка проседала на 5-6 см. Необходимо делать это с частотой примерно 100-120 надавливаний в минуту.
3. Перед каждым надавливанием убедитесь, что грудь полностью поднимается после каждого надавливания.
Параллельно с наружным массажем сердца необходимо проводить искусственное дыхание:
1. Положите пострадавшего на спину, откройте его рот и удалите какие-либо препятствия, которые могут помешать дыханию.
2. Закройте нос пострадавшего и вдохните воздух в его рот, чтобы поднять его грудь. Повторяйте эту процедуру каждые 5-6 секунд.
3. Важно следить за тем, чтобы грудь пострадавшего поднималась и опускалась во время проведения искусственного дыхания.
При выполнении наружного массажа сердца и искусственного дыхания необходимо помнить о неотложной необходимости оказания помощи пострадавшему. В случае отсутствия пульса и дыхания необходимо немедленно приступать к реанимационным мероприятиям и вызвать скорую медицинскую помощь.