1. Начните массаж с легкого разогревающего движения. Поглаживайте шею и плечи ребенка мягкими круговыми движениями. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более интенсивному массажу.
2. Продолжайте массаж с помощью легкого давления на точки напряжения. Обратите внимание на область между плечами и шеей, где часто накапливается напряжение. Не оказывайте слишком сильное давление, чтобы не нанести вред нежной коже ребенка.
3. Проведите массаж с помощью легких круговых движений пальцами или ладонями. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в мышцах.
4. Завершите процедуру легким поглаживанием шеи и плечей, чтобы успокоить ребенка и закончить массаж.
Важно помнить, что массаж воротниковой зоны должен быть мягким и нежным, чтобы не нанести вред здоровью ребенка. Перед началом процедуры убедитесь, что у ребенка нет противопоказаний к массажу и он согласен на процедуру. Если у вас нет опыта в проведении массажа, лучше обратиться к специалисту.