Как делать массаж вокруг глаз в домашних условиях? - коротко
Массаж вокруг глаз в домашних условиях можно выполнить следующим образом: нанесите несколько капель масла (например, араган или оливковое) на кончики пальцев и деликатно начните массажировать области вокруг глаз. Выполняйте движения круговыми, легкими прикосновениями, избегая сильного давления.
Как делать массаж вокруг глаз в домашних условиях? - развернуто
Массаж вокруг глаз - это простая и эффективная процедура, которая можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Регулярный массаж помогает снизить напряжение мышц, улучшить кровообращение, а также способствует уменьшению мешочков и темных кругов под глазами. Важно помнить, что массаж должен выполняться с осторожностью и аккуратностью, чтобы не причинить вред коже вокруг глаз.
Для начала необходимо подготовить кожу к процедуре. Нанесите на пальцы маленькое количество масла или крема с увлажняющими и отмывающими свойствами. Лучше всего использовать специальные средства для контура глаз, которые не вызывают раздражения. Если у вас есть аллергия на какое-либо вещество, избегайте его использования.
Сосредоточьтесь на следующих зонах: верхняя и нижняя части глазных впадин, височные кости и брови. Начните с висков - нанесите массажное средство на указательный палец правой руки и легко приложите его к верхней части виска. Сделайте несколько мягких, круговых движений, слегка давя на кожу. Затем переместитесь к нижней части виска и повторите процедуру.
Далее перейдите к глазным впадинам. Нанесите массажное средство на указательный палец левой руки и приложите его к верхней части впадины. Выполните несколько мягких, круговых движений, слегка давя на кожу. Затем переместитесь к нижней части впадины и повторите процедуру.
Не забывайте о брови - они также нуждаются в уходе. Нанесите массажное средство на указательный палец правой руки и приложите его к внутренней части брови, ближе к носу. Выполните несколько мягких, круговых движений, слегка давя на кожу. Затем переместитесь к внешней части брови и повторите процедуру.
Завершите массаж работой с височными костями. Нанесите массажное средство на указательный палец левой руки и приложите его к верхней части виски, ближе к глазу. Выполните несколько мягких, круговых движений, слегка давя на кожу. Затем переместитесь к нижней части виски и повторите процедуру.
Массаж вокруг глаз должен выполняться ежедневно, предпочтительно утром или перед сном. Регулярные процедуры помогут вам поддерживать здоровье кожи и сохранять её молодость и свежесть. Помните, что массаж должен быть приятным и расслабляющим, поэтому не перенапрягайтесь и наслаждайтесь процессом.