Как делать массаж вокруг глаз против мешков? - коротко
Для устранения мешков под глазами выполняйте легкие круговые движения подушечками пальцев от внутреннего уголка глаза к внешнему, избегая сильного надавливания.
Как делать массаж вокруг глаз против мешков? - развернуто
Массаж вокруг глаз для уменьшения мешков требует внимательного и аккуратного подхода, так как кожа в этой области тонкая и чувствительная. Начинать процедуру следует с очищения лица, чтобы удалить загрязнения и остатки косметики. Рекомендуется использовать мягкое средство для умывания, подходящее для чувствительной кожи. После очищения нанесите на область вокруг глаз увлажняющий крем или специальное средство, например, гель с охлаждающим эффектом. Это поможет облегчить скольжение пальцев и предотвратит растяжение кожи.
Перед началом массажа убедитесь, что руки чистые и теплые. Начните с легких поглаживающих движений от внутреннего уголка глаза к внешнему. Используйте подушечки безымянных пальцев, так как они оказывают наиболее мягкое давление. Движения должны быть плавными и нежными, без сильного надавливания. Повторите это движение 5-7 раз для каждого глаза.
Далее можно применить технику точечного массажа. Аккуратно надавливайте на определенные точки вокруг глаз, такие как внутренний уголок, область под глазом и внешний уголок. Задерживайте давление на каждой точке на 2-3 секунды, затем переходите к следующей. Это стимулирует кровообращение и способствует уменьшению отечности.
Для усиления эффекта можно использовать охлаждающие инструменты, например, роллер с металлическими шариками или охлажденные ложки. Прикладывайте их к области под глазами, двигаясь от внутреннего уголка к внешнему. Холод помогает сузить сосуды и уменьшить отечность.
Завершите массаж легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев. Это улучшит лимфодренаж и поможет вывести лишнюю жидкость. После процедуры рекомендуется полежать 5-10 минут с закрытыми глазами, чтобы кожа успокоилась.
Регулярное выполнение такого массажа, сочетаемое с правильным уходом и здоровым образом жизни, поможет уменьшить мешки под глазами и улучшить общий вид кожи. Важно помнить, что результаты могут быть заметны не сразу, поэтому важно быть терпеливым и последовательным.