Как делать массаж висков? - коротко
Массаж висков проводится легкими круговыми движениями пальцев, начиная от верхней части носа и переходя к углам глаз. Важно соблюдать мягкость и не давить слишком сильно.
Как делать массаж висков? - развернуто
Массаж висков является эффективным способом улучшения кровообращения, снятия напряжения и предотвращения возникновения морщин в этой чувствительной области лица. Для того чтобы массаж висков приносил максимальную пользу, важно соблюдать определенные правила и техники.
Сначала необходимо подготовить кожу к процедуре. Убедитесь, что лицо чистое и без косметики. Если у вас есть массажное масло или крем, нанесите его на пальцы перед началом массажа. Это поможет избежать трения и обеспечит более плавные движения.
Начните с легкого натирания висков в круговом движении. Движение должно быть мягким и нежным, чтобы не повредить деликатную кожу. Круговые движения способствуют улучшению кровообращения и стимуляции кожи. Важно помнить, что давление должно быть минимальным, особенно в начале процедуры.
Постепенно можно увеличить давление, но всегда следите за реакцией кожи. Если вы чувствуете дискомфорт или болезнь, сразу же уменьшите надавливание. Массаж висков должен быть приятным и расслабляющим, а не раздражающим.
Дополнительно можно использовать технику "кошачьего лапа". Для этого поставьте указательные пальцы на внутреннюю часть висков и легко надавите, затем плавно переместите пальцы кнаружи. Это движение помогает подтянуть кожу и улучшить ее тонус.
Завершающий этап массажа висков включает в себя легкое натирание крема или масла, который вы использовали в начале процедуры. Это поможет увлажнить кожу и сохранить ее здоровье.
Регулярный массаж висков способствует улучшению их эластичности и предотвращению возникновения морщин. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру ежедневно или через день, в зависимости от вашего времени и предпочтений.