Для начала массажа век дома, необходимо подготовить удобное место для процедуры. Найдите удобное место, где не будет лишнего шума и будет достаточно света. Предварительно промойте руки с мылом и сделайте убедительно, что ваши ногти коротко обрезаны.
Прежде чем начать массаж, нанесите на кожу вокруг глаз небольшое количество масла или крема для массажа. Слегка взболтайте бутылку с маслом или кремом, чтобы равномерно распределить его по коже.
Начните массаж с легких круговых движений в области вокруг глаз. Постепенно увеличивайте давление, оказываемое на кожу, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи. Переходите к мягким постукиваниям по коже век, используя указательный и средний пальцы.
Не забывайте о важности правильной техники выполнения массажа век. Будьте осторожны и не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать возможных травм или раздражений кожи.
Завершите процедуру легкими поглаживающими движениями по коже век, чтобы успокоить кожу и помочь расслабиться.
Помните, что массаж век может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность и устранить усталость глаз. Однако, перед началом массажа, всегда лучше проконсультироваться с врачом или специалистом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с кожей вокруг глаз или глазами в целом.