.
1. Начните с подготовки кожи. Прежде чем приступить к массажу вакуумными банками, убедитесь, что кожа чиста и суха. При необходимости вымойте область, которую планируете массировать, и нанесите массажное масло или крем для улучшения скольжения банок.
2. Прокачайте банку. Для этого прикладывайте банку к коже и нажимайте на неё, чтобы создать вакуумное присосывание. Не забудьте проверить, что банка крепко прилипла к коже и не представляет опасности для пациента.
3. Перемещайте банку по коже. Начните массаж, перемещая банку вдоль мышц и линий лимфодренажа. Это поможет улучшить кровообращение, разогнать застойные явления в тканях и улучшить общее состояние кожи.
4. Избегайте длительного воздействия. Не держите банку на одном месте слишком долго, чтобы избежать появления синяков и ожогов. Двигайте банку плавно и равномерно, чтобы достичь наилучшего эффекта.
5. После массажа не забудьте обработать банку и убедиться, что она чиста и готова к следующему использованию.
Памятка: перед началом какого-либо массажа, включая массаж вакуумными банками, всегда рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы уточнить возможные противопоказания и ограничения.