. Массаж вакуумными банками с насосом - это эффективная процедура, которая помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и уменьшить целлюлит.
Для того чтобы выполнить массаж вакуумными банками с насосом, необходимо следовать определенным шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать процедуру, убедитесь, что кожа чиста и суха. Нанесите массажное масло или крем на область, которую вы собираетесь массировать.
2. Соберите необходимые материалы. Вам понадобятся вакуумные банки с насосом и сам насос. Убедитесь, что все инструменты чисты и стерилизованы.
3. Нанесите банку на кожу. Поместите банку на кожу и начните медленно откачивать воздух с помощью насоса. Вы почувствуете, как кожа и мышцы поднимаются внутрь банки.
4. Проведите массажные движения. После того, как банка прилегла к коже, начинайте медленно двигать её вверх, вниз и по кругу. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
5. Повторяйте процедуру. Повторяйте эти движения в течение нескольких минут на каждой области кожи, которую вы хотите массировать.
6. Завершите процедуру. После завершения массажа вакуумными банками с насосом, осторожно уберите банки и нанесите успокаивающее средство на кожу.
Важно помнить, что перед выполнением массажа вакуумными банками с насосом необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.