Для проведения целлюлитного массажа банками необходимо подготовить кожу и выбрать подходящий массажный крем или масло. Прежде чем начать процедуру, следует провести тщательную гигиеническую обработку рук и банок.
1. Нанесите массажное масло или крем на кожу области, подлежащей массажу. Это поможет уменьшить трение и облегчит скольжение банок.
2. Нагрейте банку, чтобы создать вакуумный эффект. Для этого можно использовать специальное устройство или просто нагреть банку в руках.
3. Приложите банку к коже и начните массаж круговыми движениями. Давление на кожу должно быть умеренным, чтобы не вызвать боли или синяков.
4. Передвигайте банку по области целлюлита, медленно перемещаясь от центра к периферии. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать лимфоток.
5. Проведите массаж в течение 10-15 минут, сосредотачиваясь на проблемных участках. После процедуры можно сделать обертывание или принять теплый душ.
После массажа ожидается улучшение кровообращения, уменьшение отечности и уменьшение видимости целлюлита. При регулярном проведении процедур можно добиться заметных результатов в борьбе с целлюлитом. Не забывайте, что перед использованием банок для массажа целлюлита необходимо проконсультироваться с специалистом.