Для массажа сухой щеткой на животе следует использовать специальную массажную щетку с натуральными волосами. Процедура проводится на сухую кожу перед душем или ванной.
1. Прежде чем начать массаж, расслабьтесь и примите удобное положение на спине.
2. Нанесите небольшое количество массажного масла или крема на щетку.
3. Начните массаж круговыми движениями в направлении по часовой стрелке, начиная от левого бедра и двигаясь к правому.
4. Постепенно переходите к массажу живота, делая легкие круговые движения по часовой стрелке.
5. Постепенно увеличивайте давление щетки, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить тонус кожи.
6. Проведите массаж в течение 5-10 минут, сосредотачиваясь на областях с проблемной кожей или целлюлитом.
7. После массажа принимайте душ или ванну, чтобы удалить ороги и остатки кожного сала.
Массаж сухой щеткой на животе помогает улучшить пищеварение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и смягчить шрамы. При регулярном применении эта процедура может принести заметные результаты в улучшении внешнего вида кожи и общего самочувствия.