Массаж стеклянной банкой - это один из видов антицеллюлитного массажа, который помогает улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и разгладить кожу. Для того чтобы провести массаж стеклянной банкой, вам понадобится сама банка, массажное масло, а также желательно использовать специальный крем или гель для улучшения скольжения.
Прежде чем начать массаж, необходимо подготовить кожу - нанести на нее массажное масло, чтобы улучшить скольжение банки по коже. Затем банку нужно нагреть, для этого можно использовать горячую воду или просто приложить ее к теплому месту на теле.
После этого начинайте проводить массаж - поместите банку на кожу и прижмите ее, чтобы создать вакуумный эффект. Проводите банку по коже, делая круговые движения или двигая ее вверх-вниз. Важно помнить, что сильно прижимать банку не рекомендуется, чтобы избежать травмирования кожи.
Массаж стеклянной банкой можно проводить на различных участках тела, где есть целлюлит или мышечное напряжение. После массажа рекомендуется нанести на кожу увлажняющий крем или масло для успокоения кожи.
При выполнении массажа стеклянной банкой необходимо следить за своими ощущениями и не применять слишком большое усилие, чтобы избежать травмирования кожи. Чтобы добиться лучших результатов, рекомендуется проводить массаж стеклянной банкой не менее 2-3 раз в неделю.