Как делать массаж спины при грыже позвоночника? - коротко
Массаж спины при грыже позвоночника требует осторожности и точности. Используйте мягкие, круговые движения, избегая резких надавливаний на пораженную область.
Как делать массаж спины при грыже позвоночника? - развернуто
Массаж спины при грыже позвоночника требует особого внимания и аккуратности, чтобы не усугубить состояние пациента. Важно помнить, что массаж должен проводиться только после консультации с врачом и при наличии его рекомендаций.
Перед началом процедуры необходимо создать комфортные условия: мягкий стол или кресло, теплый ручной полотенце, масла для массажа (например, оливковое, льняное или специальное массажное). Массаж должен проводиться в спокойной обстановке, без шума и вибраций.
Начнем с подготовки: пациент должен лежать на животе, руки можно сложить под шею или оставить их свободными по бокам. Массажист начинает работу с плечевого согловия, делая круговые движения и нежные уколы. Важно избегать резких и глубоких манипуляций, которые могут вызвать боль или дискомфорт.
Следующий этап - это работа с лопатками и спиной. Массажист должен делать плавные и нежные движения, избегая направленного давления на позвоночник. Важно соблюдать вертикальное положение рук, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на спину пациента.
При массаже нижней части спины и крестца также следует быть осторожным. Движения должны быть плавными и легкими, без резких поворотов или растяжек. Важно помнить, что при грыже позвоночника любые резкие движения могут вызвать обострение симптомов.
Заключительный этап массажа - это работы с мышцами шеи и плечевого согловия. Массажист должен делать круговые движения, нежные уколы и легкие растяжки. Важно избегать резких поворотов головы, которые могут вызвать боль или дискомфорт.
После завершения массажа пациенту следует дать несколько минут для расслабления и прихода в себя. Рекомендуется пить теплое молочное или травяное отвар, чтобы укрепить организм после процедуры.
Важно помнить, что массаж не является заменой медицинского лечения и должен проводиться только под наблюдением врача. Если во время массажа возникает боль или дискомфорт, процедуру следует прекратить и обратиться за медицинской помощью.