Для начала подготовьте комфортное место для массажа - мягкий матрас или коврик, удобная подушка. Попросите мужчину раздеться до пояса и лечь на живот.
Прежде чем начать массаж, смажьте руки массажным маслом или лосьоном. Начните с разогревающих движений - легкого похлопывания и разминания мышц спины. Затем переходите к круговым движениям по позвоночнику, постепенно увеличивая давление.
Сосредоточьтесь на области шеи и плеч, ведь именно здесь накапливается большое количество напряжения. Постарайтесь расслабить эти мышцы, делая круговые движения и легкие потягивания.
Не забудьте про нижнюю часть спины и поясницу - проведите по ней легкое разминание пальцами и ладонями. Если мужчина испытывает болезненные ощущения, уменьшите давление или перейдите к другой области.
Завершите массаж легкими и нежными движениями, чтобы сохранить расслабленное состояние. Попросите мужчину остаться лежать еще некоторое время, чтобы он мог насладиться состоянием покоя и релаксации после процедуры.