.Массаж слезных желез можно проводить для улучшения выделения слез и уменьшения симптомов сухости глаз. Прежде чем приступить к массажу, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что нет противопоказаний для этой процедуры.
Для массажа слезных желез можно использовать легкое давление кончиками пальцев на область под веком у внешнего угла глаза. Массаж нужно проводить мягкими круговыми движениями в течение 1-2 минут.
Также можно применить теплое сжатие на область вокруг глаза перед массажем, чтобы улучшить кровообращение. Это можно сделать с помощью теплой компрессы или горячей воды, но нужно быть осторожным, чтобы не обжечь кожу.
После массажа рекомендуется делать легкие упражнения для глаз, такие как медленное моргание, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать работу слезных желез.
Важно помнить, что массаж слезных желез не должен вызывать боли или дискомфорта. Если у вас возникли какие-либо неприятные ощущения во время процедуры, следует немедленно прекратить массаж и проконсультироваться с врачом.