Как делать массаж сколиоза? - коротко
Массаж при сколиозе должен быть проведен только квалифицированным специалистом. Основная цель массажа - улучшение кровообращения и расслабление мышц, что способствует снижению болевых ощущений и улучшению общего состояния пациента.
Как делать массаж сколиоза? - развернуто
Массаж является одним из эффективных методов лечения и профилактики сколиоза. Он способствует улучшению кровообращения, нормализации мышечного тонуса и устранению болевых ощущений. Однако важно помнить, что массаж при сколиозе требует тщательного подхода и соблюдения определенных правил для достижения наилучших результатов.
Подготовка к массажу
Перед началом процедуры необходимо создать комфортные условия. Комната должна быть проветривана, температура воздуха - около 20-22 градусов Цельсия. Пациент должен находиться в спокойном состоянии и чувствовать себя комфортно. Для массажа используются специальные масла или кремы, которые облегчают скольжение рук по коже и улучшают теплопередачу.
Техника выполнения массажа
Массаж при сколиозе начинается с общего осмотра пациента для определения локализации деформаций и болевых зон. Затем следует общий массаж, направленный на расслабление мышц и улучшение кровообращения. Основные техники включают:
- Петриссирование - легкое постукивание ладонями по всей спине для стимуляции кровообращения.
- Клацанье - быстрые удары пальцами, направленные на размягчение мышечного аппарата.
- Фрикционные массажирующие движения - круговые или линейные движения пальцев, которые способствуют улучшению трофики тканей и снятию болевых ощущений.
Локальный массаж
После общего массажа следует локальное воздействие на деформированные участки позвоночника. Важно действовать аккуратно, избегая резких движений и давления на болевые точки. Основные техники включают:
- Пальцевое сгибание - легкое сгибание пальцев вдоль позвоночника для улучшения подвижности суставов и расслабления мышц.
- Массажные колесообразные движения - круговые движения пальцами, которые способствуют нормализации кровообращения в деформированных участках.
- Вибрационные массажирующие действия - быстрые вибрационные движения пальцев, направленные на улучшение трофики тканей и снятие болевых ощущений.
Заключительный этап
После локального массажа рекомендуется провести общий расслабляющий массаж, который способствует общему улучшению состояния и снятию стресса. Важно завершить процедуру постепенно, не резко прекращая воздействие на организм пациента.
Рекомендации после массажа
После завершения массажа пациент должен продолжительное время находиться в спокойном состоянии. Рекомендуется избегать физической активности и перегрузок, чтобы не допустить возврата болевых ощущений. Также важно соблюдать режим питания и водного баланса для поддержания общего состояния здоровья.
Противопоказания
Массаж при сколиозе имеет свои противопоказания, которые необходимо учитывать перед началом процедуры. К ним относятся:
- Острые воспалительные заболевания.
- Горячка и инфекционные заболевания.
- Тромбоз и тромбофлебит.
- Опухоли и новообразования.
- Обширные раны и поверхностные кровоизлияния.
Соблюдение всех этих рекомендаций позволяет достичь наилучших результатов при массаже сколиоза и значительно улучшить качество жизни пациента.