Для проведения массажа с силиконовой банкой необходимо следовать определенным шагам:
1. Нанесите массажное масло или крем на обрабатываемую поверхность кожи. Это поможет уменьшить трение и облегчит скольжение банки.
2. Сжимая банку, установите ее на кожу и медленно отпустите. Это создаст вакуумный эффект, который поможет притянуть кожу внутрь банки.
3. Массируйте кожу круговыми движениями в течение 5-10 минут. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить тонус кожи.
4. После проведения массажа с банкой, помассируйте обработанную область стороной руки, чтобы уменьшить возможные следы от банки.
5. После завершения массажа с силиконовой банкой, смойте остатки масла или крема с кожи и увлажните ее лосьоном или кремом.
Помните, что перед проведением массажа с банкой необходимо проконсультироваться с профессионалом или изучить подробные инструкции по применению данного метода массажа, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу для вашей кожи.