Когда делается массаж с помощью щетки от целлюлита, необходимо следовать определенной последовательности действий, чтобы достичь наилучших результатов. Вот как вы можете провести такой массаж:
1. Начните массаж сухой кожи без применения масла или крема. Это поможет улучшить кровоснабжение и ускорить процесс выведения токсинов из организма.
2. Нанесите на кожу средство для массажа или масло с антицеллюлитным эффектом. Это поможет увлажнить кожу и облегчить скольжение щетки.
3. Начните массаж снизу вверх, двигая щетку от стоп к бедрам. Используйте круговые движения или легкие потряхивающие движения.
4. Повторяйте эти движения в течение нескольких минут, уделяя особое внимание проблемным зонам, таким как бедра, ягодицы и живот.
5. После завершения массажа, принимайте душ или ванну, чтобы удалить отмершие клетки кожи и остатки масла.
6. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.
Важно помнить, что массаж с помощью щетки не является единственным методом борьбы с целлюлитом. Для достижения видимых результатов необходимо сочетать его с здоровым образом жизни, правильным питанием и умеренной физической активностью.