Для начала, перед началом массажа необходимо создать комфортную обстановку: выложить масло для массажа, подготовить мягкие полотенца и выбрать спокойное место для проведения процедуры.
1. Нанесите небольшое количество масла на ладони и разогрейте его, потирая руки вместе.
2. Начните массаж с легких гладящих движений, чтобы согреть кожу и расслабить мышцы.
3. Продолжайте массаж, делая круговые движения и постепенно увеличивая давление.
4. Сосредоточьтесь на проблемных зонах или напряженных участках тела, придавая им больше внимания.
5. Используйте различные техники массажа: растирание, разминание, вибрация, легкое тепловое воздействие.
6. Не забывайте о шее, плечах, спине, руках и ногах - это основные зоны для проведения массажа.
7. После завершения массажа, дайте женщине время отдохнуть и расслабиться, предложив чашечку теплого чая или воды.
Помните, что каждый человек индивидуален, поэтому важно внимательно слушать реакцию женщины на ваш массаж и корректировать его в соответствии с ее пожеланиями и потребностями.