Для начала, выберите подходящее масло Weleda для массажа. Weleda предлагает широкий выбор натуральных масел, таких как масло для массажа с лавандой, розмарином или жасмином. Перед началом массажа, нагрейте немного масла в ладонях, чтобы оно стало теплым и легко наносилось на кожу.
1. Начните массаж с легкими и мягкими движениями, чтобы прогреть кожу и подготовить ее к более интенсивным приемам.
2. Продолжайте массаж, делая круговые движения или легкие потряхивающие движения. Это поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и расслабить мышцы.
3. При необходимости, сосредоточьтесь на определенных участках тела, где есть напряжение или болевые ощущения. Не оказывайте слишком сильного давления, чтобы избежать травмирования тканей.
4. Завершите массаж легкими гладящими движениями, чтобы помочь телу расслабиться и впитать оставшееся масло.
Помните, что массаж с маслом Weleda не только помогает расслабиться и снять напряжение, но также ухаживает за кожей, делая ее более увлажненной и ухоженной.