Как делать массаж руки при лимфостазе после мастэктомии? - коротко
Массаж руки при лимфостазе после мастэктомии должен быть легким и аккуратным. Используйте только специальные масла или кремы, рекомендованные врачом, чтобы избежать раздражения кожи.
Как делать массаж руки при лимфостазе после мастэктомии? - развернуто
Массаж руки при лимфостазе после мастэктомии является важным компонентом реабилитационного процесса. Этот метод способствует улучшению лимфотрофики, то есть транспортировке лимфы из тканей в сосуды, что помогает снизить отек и дискомфорт. Важно отметить, что массаж должен проводиться только под наблюдением квалифицированного специалиста, такого как физиотерапевт или лимфолог.
Перед началом массажа необходимо выполнить несколько шагов для подготовки:
- Мытье рук: Руки должны быть тщательно вымыты и обсушены. Не используйте кремы или масла, так как они могут затруднить процесс массажа.
- Гигиена ногтей: Ногти должны быть короткими и чистыми, чтобы избежать повреждений кожи.
- Создание комфортных условий: Массаж должен проводиться в комфортной обстановке, при этом рука должна находиться на высоте сердца для обеспечения лучшего оттока лимфы.
Основные техники массажа включают:
- Легкий круговой массаж: Начинать следует с легкого кругового массажа, начиная от пальцев и постепенно переходя к предплечью. Движения должны быть мягкими и плавными, не прилагая излишней силы.
- Стеклянный стакан: Эта техника включает в себя скольжение ладони по коже руки от пальцев к предплечью, как будто рука проходит через стеклянный стакан. Движения должны быть мягкими и плавными.
- Сжимание: Руку следует сжимать и разжимать, начиная от пальцев и постепенно переходя к предплечью. Сжатие должно быть легким, чтобы не вызвать боль или дискомфорт.
- Укороченные движения: В конце массажа следует использовать укороченные движения, начиная от пальцев и постепенно переходя к предплечью. Это помогает завершить процесс массажа и подготовить руку к последующим действиям.
Важно помнить, что массаж должен быть комфортным. Если возникает боль или дискомфорт, необходимо сразу прекратить процесс и проконсультироваться с врачом. Регулярный массаж может значительно улучшить состояние руки после мастэктомии, но только при правильном подходе и наблюдении всех рекомендаций.