После удаления гипса необходимо провести реабилитационные процедуры для восстановления подвижности и силы в руке.
1. Начните с легкого поверхностного массажа кожи на руке. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность.
2. Продолжайте массаж, постепенно увеличивая давление на мышцы и суставы. Не забывайте осторожно растягивать мышцы и суставы, чтобы восстановить гибкость.
3. Используйте увлажняющий крем или масло для массажа, чтобы улучшить скольжение рук при выполнении процедуры.
4. Проводите массаж руки несколько раз в день, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность массажа.
5. Важно помнить, что массаж должен быть приятным и комфортным для пациента, не вызывая боли или дискомфорта.
6. При наличии сильной боли или необычных ощущений во время массажа, следует обратиться к врачу или реабилитологу для консультации.
Помните, что массаж после гипса поможет быстрее восстановить функциональность и подвижность руки, но необходимо выполнять его аккуратно и осознанно.