Как делать массаж руками на лице? - коротко
Массаж руками на лице включает в себя легкие покалывающие движения пальцев, которые способствуют улучшению кровообращения и увлажнению кожи. Важно выполнять массаж с использованием специального крема или масла для обеспечения плавности и комфорта.
Как делать массаж руками на лице? - развернуто
Массаж лица руками является эффективным способом улучшения состояния кожи, укрепления мышц и улучшения кровообращения. Для достижения максимальных результатов необходимо следовать определенным правилам и техникам.
Во-первых, перед началом процедуры важно подготовить кожу. Удалите декоритивные косметические средства с помощью специального средства для удаления макияжа или тонизирующего лосьона. Затем аккуратно вымойте лицо теплой водой и мягким гелем, чтобы удалить остатки загрязнений и косметических средств.
Во-вторых, нанесите небольшое количество масла для массажа или крема на ладони. Вы можете использовать оливковое, авокадовое или арганское масло, которые обладают увлажняющими и питательными свойствами. Разогрейте масло в ладонях, чтобы сделать процедуру более комфортной.
Теперь можно приступить к массажу. Начните с щек. Держите пальцы на уровне ушей и делайте легкие, круговые движения вниз по щекам, затем поднимайте пальцы обратно к ушам. Это способствует улучшению кровообращения и укреплению мышц лица.
Далее переходите к массажу лобных костей. Легко надавливайте пальцы по всей длине лобной кости, двигаясь от носа к ушам. Это поможет расслабить напряженные мышцы и улучшить общий тонус кожи.
Не забывайте о массаже глаз. Осторожно держите пальцы на верхней части челюсти, рядом с глазами, и делайте легкие, круговые движения вокруг глазниц. Это способствует улучшению кровообращения в области глаз и уменьшению мешков под ними.
Затем массируйте носовую область. Легко надавливайте пальцы по бокам носа, двигаясь от основания носа к глазам. Это поможет улучшить дыхание и облегчить состояние кожи в этой области.
Завершающий этап массажа - это массаж шеи. Легко надавливайте пальцы по всей длине шеи, двигаясь от подбородка к основанию черепа. Это способствует расслаблению мышц и улучшению общего состояния кожи.
После завершения массажа тщательно вымойте лицо прохладной водой, чтобы удалить остатки масла или крема. Затем нанесите увлажняющий крем или лосьон, чтобы поддерживать гидратацию кожи.
Регулярный массаж лица руками поможет вам поддерживать здоровье и красоту кожи, улучшать ее тонус и эластичность, а также способствовать общему омоложению.