Для того чтобы провести массаж лица роликом из камня, следуйте следующим шагам:
1. Начните с чистого и сухого лица. Нанесите на лицо любое масло или крем для массажа, чтобы обеспечить легкое скольжение ролика.
2. Начните массаж с центра лица, двигаясь по направлению к внешним уголкам. Проводите легкие движения по контурам лица, избегая слишком сильного давления.
3. Для уменьшения отечности и улучшения кровообращения, обратите внимание на зоны вокруг глаз и скул. Мягко массируйте эти области с помощью ролика.
4. Массаж шеи и подбородка также может быть полезным для улучшения овала лица и уменьшения двойного подбородка. Двигайтесь вверх по шее и подбородку, чтобы улучшить тональность кожи и укрепить мышцы.
5. После завершения массажа, используйте ролик для прокатывания по лицу вдоль линий лимфатического дренажа, чтобы увеличить отток токсинов и уменьшить отечность.
6. После завершения массажа, вымойте ролик теплой водой и мягким мылом, чтобы избежать накопления загрязнений и микробов.
Следуя этим простым шагам, вы сможете провести эффективный массаж лица роликом из камня и получить улучшение состояния кожи лица.