Массаж простаты - это процедура, которая выполняется для улучшения кровообращения в предстательной железе и улучшения ее функции. Для того чтобы провести массаж простаты, следует следовать определенной последовательности действий.
1. Прежде всего, необходимо подготовиться к процедуре: намазать перчатку смазкой и промыть руки.
2. Встать в удобное положение: можно лечь на спину с поджатыми к животу ногами или наклониться вперед, опираясь на колени и локти.
3. Осторожно ввести палец в прямую кишку на глубину около 5-7 см. Следует следить за тем, чтобы ноготь был коротким и не повредился слизистую оболочку.
4. Нежными круговыми движениями начать массажировать простату, оказывая на нее легкое давление. Массаж следует проводить около 2-3 минут.
5. По завершении процедуры необходимо тщательно помыть руки и убрать использованные материалы.
Массаж простаты может помочь в случае простатита, замедленного мочеиспускания или ухудшения эрекции. Тем не менее, прежде чем приступать к процедуре, необходимо проконсультироваться с врачом.