Массаж простаты мячиком, или так называемый безопасный массаж простаты, проводится с целью стимуляции этой железы для улучшения кровообращения, укрепления мышц и снятия стресса. Для этого нужно приобрести специальный мячик для массажа простаты, который имеет форму шара со специальным отгибом для удобства введения.
Прежде чем начать процедуру, необходимо тщательно вымыть руки с мылом и водой, чтобы избежать инфекций. Также рекомендуется использовать лубрикант на водной основе для облегчения введения мячика.
Для проведения массажа простаты мячиком лучше лечь на спину и нежно ввести мячик в анус на глубину около 5-7 см. Затем начать медленные и плавные движения вращения мячика, поочередно направляя его в разные стороны. Это поможет деликатно массировать простату и стимулировать ее рецепторы.
Длительность массажа простаты мячиком обычно составляет около 5-10 минут. После процедуры рекомендуется тщательно вымыть мячик с мылом и водой и дезинфицировать его специальным средством. Также следует принять душ и повторить процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.
Важно помнить, что перед началом массажа простаты мячиком необходимо проконсультироваться с врачом урологом для уточнения возможных противопоказаний и рекомендаций. В случае появления боли, дискомфорта или кровотечения следует немедленно прекратить процедуру и обратиться за медицинской помощью.