Массаж при застое молока очень важен для устранения неприятных ощущений и помощи в выведении застойного молока. Вот как его можно провести:
1. Начните с тщательного мытья рук и ногтей, чтобы предотвратить возможное заражение.
2. Нанесите небольшое количество масла или крема на руки для более легкого скольжения.
3. Начните массаж с легкими круговыми движениями вокруг соска, постепенно переходя к более интенсивным массажным движениям.
4. Легкими движениями слегка сдавите грудь, чтобы помочь выведению застойного молока.
5. После массажа можно приложить горячую компрессию к груди для улучшения циркуляции крови.
6. Важно продолжать массаж регулярно, чтобы предотвратить повторное застойное молоко.
Помните, что массаж при застое молока может вызвать некоторую боль или дискомфорт, но он очень важен для вашего здоровья и комфорта. Если у вас возникают какие-либо проблемы или вопросы, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.