:
При сколиозе у подростков массаж может быть эффективным методом комплексного лечения. Прежде всего, важно обратиться к специалисту - массажисту или физиотерапевту, который имеет опыт работы с подростками и сколиозом.
Перед началом массажа необходимо провести предварительную консультацию с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и определить индивидуальную методику лечения. Массаж при сколиозе направлен на уменьшение болевого синдрома, улучшение позвоночной мобильности, коррекцию осанки и укрепление мышц спины.
Основные приемы массажа при сколиозе у подростков включают легкое растирание мышц спины, растяжку и поглаживание вдоль позвоночника, а также плавные круговые движения для улучшения кровообращения. Важно уделить особое внимание областям наибольшего искривления позвоночника.
Кроме массажа, при сколиозе у подростков важно проводить комплекс лечебной гимнастики и физической терапии, носить корсет (при необходимости), контролировать осанку и избегать длительного сидения. Регулярные занятия массажем и специальными упражнениями помогут улучшить состояние спины и предотвратить прогрессирование сколиоза.