Как делать массаж при псориазе? - коротко
Массаж при псориазе требует особого подхода. Используйте только легкие массирующие движения, избегая раздражения кожи. Важно использовать специальные масла, которые не вызывают аллергии и имеют антивоспалительное действие.
Как делать массаж при псориазе? - развернуто
Массаж при псориазе является важным компонентом комплексного лечения этого хронического заболевания кожи. Псориаз характеризуется появлением красных, воспаленных пятен, покрытых белыми чешуйками, которые могут вызывать сильное дискомфорт и боль. Массаж при правильном подходе может значительно улучшить состояние кожи, уменьшить воспаление и облегчить симптомы заболевания.
Перед началом массажа необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, массаж следует проводить только в периоды ремиссии, когда псориатические высыпания не активны. В периоды обострения массаж может привести к ухудшению состояния кожи и усилению воспаления. Во-вторых, перед процедурой кожа должна быть тщательно очищена от чешуек и высыпаний. Это можно сделать с помощью мягкого лосьона или масла, которое увлажнит кожу и облегчит процесс удаления чешуек.
Основные принципы массажа при псориазе включают в себя использование легких, мягких движений без сильного давления. Начинать следует с здоровых участков кожи, постепенно переходя к пораженным областям. Важно избегать травмирования кожи и возникновения новых высыпаний. Массаж следует проводить в течение 10-15 минут, не более двух раз в день.
Существуют несколько техник массажа, которые могут быть полезны при псориазе:
- Легкий круговой массаж: Движения выполняются пальцами или ладонью в круговом направлении. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспаления.
- Линейный массаж: Движения выполняются пальцами или ладонью вдоль продолговатых мышц. Это помогает расслабить мышцы и улучшить обмен веществ.
- Пальцевый массаж: Движения выполняются пальцами с легким давлением. Это способствует улучшению кровообращения и уменьшению воспаления в местных зонах.
После массажа кожу следует накрыть влагоемкостью, чтобы сохранить влагу и продолжить процесс увлажнения. Использование специальных кремов и лосьонов для псориаза также может значительно улучшить результаты массажа.
Важно помнить, что массаж при псориазе должен проводиться под наблюдением врача или квалифицированного специалиста. Самостоятельное выполнение массажа без предварительной консультации может привести к нежелательным последствиям и ухудшению состояния кожи.
Таким образом, правильно проведенный массаж является эффективным способом поддержания здоровья кожи при псориазе и может значительно улучшить качество жизни пациентов.