Как делать массаж при позвоночной грыже? - коротко
Массаж при позвоночной грыже должен быть осторожным и контролируемым. Избегайте резких движений и давления на область грыжи. Рекомендуется проводить массаж в лежачем положении, используя мягкие и плавные движения.
Как делать массаж при позвоночной грыже? - развернуто
Массаж при позвоночной грыже является эффективным способом улучшения состояния пациента, однако требует осторожности и знаний. Главная цель массажа - снижение боли и воспаления, улучшение кровообращения в пораженной области и нормализация мышечного тонуса.
Для начала необходимо создать комфортные условия для процедуры. Комната должна быть хорошо проветриваемой, с поддерживающейся температурой около 22-24 градусов Цельсия. Пациент должен лежать на животе или сидеть в удобном положении. Важно учесть индивидуальные особенности организма и состояние здоровья пациента перед началом массажа.
Массаж при позвоночной грыже должен быть мягким и нежным, без резких движений. Начало процедуры рекомендуется с общих укрепляющих манипуляций. Сначала выполняют легкий общий массаж спины, затем переходят к точечному воздействию на болезненные зоны. Важно помнить, что прямое воздействие на область грыжи категорически противопоказано и может привести к обострению симптомов.
Основное внимание следует уделять разминке мышц, поддерживающих позвоночник. Массаж должен начинаться с широких и медленных движений, которые постепенно становятся более точечными и интенсивными. Важно избегать резких движений и сильного давления, так как это может вызвать дополнительное раздражение нервов и усугубить состояние пациента.
Важным аспектом массажа является использование специальных гелей и кремов с анестезирующим или противовоспалительным эффектом. Это помогает снизить боль и воспаление, а также улучшить кровообращение в пораженной области. После массажа рекомендуется выполнить легкие разминку и растяжку мышц, что способствует быстрому восстановлению и предотвращает возможные осложнения.
Завершение процедуры должно быть плавным и постепенным. Пациент должен быть помощником в подъеме с массажного стола или дивана, чтобы избежать резких движений и напряжения мышц. Важно также рекомендовать пациенту соблюдать режим покоя и избегать физической активности в течение нескольких часов после массажа.
Массаж при позвоночной грыже должен проводиться только квалифицированным специалистом, имеющим опыт работы с такими пациентами. Самостоятельное выполнение массажа может привести к серьезным последствиям и усугубить состояние здоровья. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом курса массажа и регулярно посещать медицинские обследования для мониторинга состояния позвоночника.