При остеохондрозе шейного отдела позвоночника массаж является одним из эффективных методов лечения и облегчения симптомов заболевания. Он способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, улучшению подвижности шеи и снижению боли.
Для массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо использовать мягкие и плавные движения. Начинать с легкого разогрева мышц шеи, затем переходить к постепенному увеличению давления и интенсивности массажа. Следует уделить особое внимание области шейного позвонка, осторожно работая с мышцами и суставами.
Важно помнить, что перед началом массажа при остеохондрозе необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом или массажистом, чтобы исключить возможность ухудшения состояния заболевания. Массаж должен быть проведен квалифицированным специалистом и соответствовать индивидуальным особенностям каждого пациента.