Как делать массаж при холецистите? - коротко
Массаж при холецистите должен проводиться только под руководством квалифицированного специалиста. Основная цель массажа - стимулировать моторику желчного пузыря и улучшить его сократительную способность.
Как делать массаж при холецистите? - развернуто
Массаж является эффективным методом лечения при холецистите, но требует осторожности и точности в выполнении. При холецистите массаж направлен на улучшение кровообращения, стимуляцию перистальтики желчного пузыря и уменьшение боли. Важно помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что этот метод подходит именно вам.
Перед началом массажа рекомендуется нагреть поверхность тела до 37-38 градусов Цельсия. Это можно сделать с помощью электрического фонаря или термофлека. После проведения предварительного нагрева следует приступить к основным движениям массажа.
Основные техники массажа при холецистите включают в себя следующие этапы:
-
Разминка: Начните с легкого поглаживания живота, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным манипуляциям. Выполняйте движения в направлении от пупка к правой подреберной области.
-
Головная техника: Сделайте плоский кулак и, увеличивая давление, выполните массаж от пупка к правому подреберью вдоль линии желчного пузыря. Это способствует улучшению кровообращения и стимуляции перистальтики.
-
Круговая техника: Сделайте плоский кулак и, увеличивая давление, выполните массаж вдоль линии желчного пузыря от пупка к правому подреберью и обратно. Это способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.
-
Вибрационная техника: Сделайте плоский кулак и, увеличивая давление, выполните массаж вдоль линии желчного пузыря от пупка к правому подреберью с вибрацией. Это способствует стимуляции перистальтики и улучшению кровообращения.
-
Заключительная техника: Завершите массаж легким поглаживанием живота в направлении от пупка к правому подреберью. Это способствует расслаблению мышц и улучшению общего самочувствия.
После завершения массажа рекомендуется лечь на бок, чтобы избежать возможного рефлюкса желчи в желчный пузырь. Также важно соблюдать диету, исключая жирную и острокопченую пищу, а также алкогольные напитки.
Массаж при холецистите должен проводиться регулярно, но не чаще одного раза в день. Важно помнить, что самостоятельное выполнение массажа может быть опасным, если у вас есть противопоказания. Поэтому перед началом курса массажей обязательно проконсультируйтесь с врачом и, при необходимости, обратитесь за помощью к профессионалу.