При грыже выполняют массаж для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и облегчения боли. Однако, перед тем как приступить к массажу, необходимо проконсультироваться с врачом для определения возможности проведения данной процедуры.
Массаж при грыже проводится осторожно и деликатно, чтобы не усугубить состояние позвоночника. Рекомендуется использовать мягкие и медленные движения, оказывать давление только в тех местах, где нет боли или дискомфорта.
Основной упор в массаже при грыже следует делать на области поясницы и спины, где находится поврежденный диск. Можно использовать различные техники массажа, такие как круговые движения, легкое поглаживание и растирание.
Также важно учитывать индивидуальные особенности пациента и степень выраженности грыжи при выборе методов массажа. Регулярные сеансы массажа могут помочь улучшить общее самочувствие и уменьшить болевые ощущения при грыже.