Гипертонус - это повышенное напряжение мышц, которое часто сопровождается болями и ограниченным объемом движений. Массаж при гипертонусе направлен на снятие напряжения мышц, улучшение кровообращения и облегчение болей.
Для начала массажа при гипертонусе необходимо подготовить место проведения массажа - удобно усадить пациента, обеспечить тепло и комфорт. Затем можно приступить к самому массажу.
Один из эффективных методов массажа при гипертонусе - это релаксационный массаж, включающий в себя легкое глажение, растирание и разминание мышц. Необходимо начинать массаж с легких прикосновений, постепенно увеличивая давление. Важно следить за реакцией пациента - если массаж вызывает болезненные ощущения, следует снизить давление.
Также при гипертонусе эффективен точечный массаж, направленный на работу с определенными активными точками на теле. Этот вид массажа помогает улучшить циркуляцию крови, снять спазмы и уменьшить боли.
Нельзя забывать и о расслабляющих массажных техниках, таких как шведский массаж, который помогает разгрузить мышцы и улучшить общее самочувствие.
Важно помнить, что перед проведением массажа при гипертонусе необходима консультация специалиста, чтобы исключить возможность усугубления состояния пациента. Массаж при гипертонусе должен быть осторожным, мягким и продуманным, с учетом индивидуальных особенностей каждого человека.