Как делать массаж под глазами? - коротко
Массаж под глазами помогает уменьшить мешочки и темные круги. Для его выполнения следует использовать легкие круговые движения пальцами или специальным массажным ойлем.
Как делать массаж под глазами? - развернуто
Массаж под глазами является важным элементом ухода за кожей лица. Он способствует улучшению кровообращения, уменьшению отеков и мешочков, а также обновлению кожи. Для проведения массажа под глазами необходимо соблюдать несколько ключевых правил.
Во-первых, перед началом процедуры важно подготовить кожу. Нанесите на область вокруг глаз специальное увлажняющее средство или масло, которое поможет избежать травм и облегчит движения. Это также создаст дополнительный защитный барьер для чувствительной кожи вокруг глаз.
Во-вторых, используйте только пальцы для массажа. Конечности должны быть чистыми и без ногтей, чтобы избежать повреждений кожи. Начните с легкого давления на область под глазами, двигаясь от внутреннего угла глаза к наружному. Этот жест поможет стимулировать лимфатическую систему и улучшить отток жидкости.
В-третьих, используйте легкие круговые движения вокруг глаз. Начните с внутреннего угла и постепенно описывайте круги, двигаясь к наружному углу. Этот метод способствует расслаблению мышц и уменьшению напряжения.
В-четвертых, выполняйте массаж регулярно. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру ежедневно, предпочтительно утром или вечером. Регулярность поможет поддерживать тонкость кожи и предотвращать возникновение мешочков и отеков.
В-пятых, будьте аккуратны при массаже. Избегайте резких движений и сильного давления, чтобы не повредить чувствительную кожу вокруг глаз. Массаж должен быть приятным и расслабляющим.
В-шестом, для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать массаж с другими методами ухода за кожей. Регулярное использование кремов и сероводородных масок способствует улучшению состояния кожи и укреплению её эластичности.
В-седьмом, не забывайте о питании и гидратации. Здоровое питание, богатое витаминами и минералами, а также регулярное употребление воды способствуют обновлению кожи и улучшению её состояния.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам поддерживать здоровье и красоту кожи вокруг глаз, делая массаж частью вашего ежедневного ритуала ухода за собой.