Как делать массаж по огулову? - коротко
Массаж по Огулову направлен на улучшение кровообращения и лимфодренажа в области головы и шеи. Для его выполнения используются пальцы, которые осторожно массируют кожу в направлении от носа к ушам, затем по дуге бровей и вдоль волосистой части головы.
Как делать массаж по огулову? - развернуто
Массаж по методике Огулова является эффективным способом улучшения общего состояния организма, стимулирования кровообращения и укрепления иммунной системы. Для проведения массажа важно соблюдать определенные правила и технику.
В начале процедуры необходимо создать комфортные условия для пациента: подготовить комнату, в которой будет проводиться массаж, обеспечив ее тепло и спокойствие. Важно также подготовить все необходимые средства: массажное масло, полотенца, скамеечку или стол для массажа.
Сам массаж по методике Огулова начинается с обязательного проведения ингаляций. Это помогает расслабить дыхательные пути и подготовить организм к дальнейшим манипуляциям. После этого следует начать работу с конечностей, начиная с рук и заканчивая ногами. Для этого используются различные техники: натирание, трения, поглаживание и точечный массаж.
Основное внимание при массаже по методике Огулова уделяется грудной клетке. Здесь важно соблюдать определенные правила: массаж следует проводить только вверх идущими движениями, избегая боковых и колебательных движений. Это помогает улучшить кровообращение в легких и укрепить их стенки.
Заключительный этап массажа включает обязательное проведение противоположного массажа. Это означает, что после завершения работы с одной стороны тела, необходимо повторить все манипуляции на другой стороне. Это помогает уравновесить кровообращение и создать гармонию в организме.
Важно помнить, что массаж по методике Огулова должен проводиться только квалифицированным специалистом. Это гарантирует безопасность процедуры и обеспечивает достижение наилучших результатов.