Поступая перед сцеживанием грудного молока, следует сначала помять молочные железы. Для этого можно использовать легкие круговые движения пальцами, начиная от основания груди и двигаясь к соскам. Массаж помогает распределить молоко по железам и сделать процесс сцеживания более эффективным.
Также можно делать мягкие потягивающие движения от основания груди к соскам, чтобы стимулировать выделение молока. Важно помнить, что массаж перед сцеживанием должен быть нежным и не вызывать боли. Кроме того, перед началом массажа рекомендуется теплое сжатие груди или прогулка под теплым душем, чтобы улучшить кровообращение и улучшить выразительность молока.
Правильный массаж перед сцеживанием грудного молока может помочь улучшить его выведение и уменьшить риск заторов молочных протоков. Поэтому регулярное проведение массажа может быть полезным для поддержания здоровья груди и комфорта кормящей мамы.