Массаж деревянной щеткой - это отличный способ борьбы с целлюлитом. Для начала, нужно подготовить кожу: принять горячий душ или ванну, чтобы раскрыть поры и повысить кровообращение в тканях. Затем нанесите на кожу масло или крем для массажа, чтобы уменьшить трение и сделать процедуру приятнее.
Начинайте массаж снизу вверх, двигаясь от стоп к бедрам. Делайте круговые движения щеткой по коже, постепенно увеличивая давление. Сосредоточьтесь на проблемных зонах, массируя их более интенсивно. Помните, что массаж должен быть приятным и не вызывать болевых ощущений.
После завершения массажа, принятия душа или ванны поможет удалить отмершие клетки кожи и улучшить результаты процедуры. Регулярные массажи деревянной щеткой помогут улучшить кровоснабжение, ускорить обменные процессы в клетках и уменьшить видимость целлюлита. Важно помнить, что массаж является лишь одним из компонентов комплексного подхода к борьбе с целлюлитом, включающего также правильное питание, упражнения и уход за кожей.