Массаж для новорожденных рекомендуется начинать проводить с первых дней жизни малыша. Он способствует укреплению иммунитета, улучшению кровообращения, помогает снять мышечное напряжение и способствует расслаблению ребенка.
Перед тем как приступить к массажу, необходимо следить за температурой в помещении, чтобы она была комфортной для ребенка. Руки массажирующего должны быть теплыми, а ногти короткими, чтобы не повредить нежную кожу малыша.
Для массажа можно использовать детский массажный крем или масло. Массаж проводится мягкими и нежными движениями, начиная с головы и постепенно опускаясь к ножкам и ручкам. Важно следить за реакцией ребенка и не навязывать массаж, если он начинает капризничать или плакать.
Можно делать легкие гладящие движения по спинке, круговые движения в области живота по часовой стрелке, мягкие потряхивающие движения по ручкам и ножкам. Также полезно делать массаж на грудную клетку для улучшения дыхания и на лицо для укрепления мышц.
Обычно массаж проводится 5-10 минут несколько раз в день. Важно, чтобы он приносил удовольствие как малышу, так и родителю. В случае если у вас есть сомнения или вопросы, лучше проконсультироваться с педиатром или специалистом по массажу.